Я не кричу от страха просто потому, что у меня голос пропадает. Элективный мутизм называется.
А в принципе, в действительно страшной ситуации, на грани жизни и смерти чтобы, я никогда не оказывалась, ну а с собственными фобиями справляюсь молча по возможности.

я про то, что происходит внутри, не снаружи. снаружи-то легко от страха не кричать, особенного в этом нету.

Может, просто не осознаю сразу, что страшно. Это потом накрывает до трясучки и подламывающихся ног.
(исключение - кабинет стоматолога...)

Я рассказываю сказки сама себе. А когда меня ждет какое-то особо страшное испытание много-много раз повторяю про себя " все будет хорошо".
Это потому, что я верю, что часть испытаний и мучительных моментов выпадает на долю человека потому, что подсознательно он их ждет. А с этой мантрой можно настроить подсознание положительно и не ждать гадостей. Мне помогает.

Лисик, если ещё не, то в послденем посте моём в принципе все рецепты... точнее, один.
З.Ы. Уезжай из города, а? Пинги снимаются, когда место меняешь.

ИмяКошки, и когда успеваешь?
не, я в такие моменты не успею никакую сказку никому рассказать. одна-две секунды на собственное состояние - это всё, чем можно располагать. да и то круто.
а если речь о подготовке заранее, то мда, сказки мне не помогут. ) они настолько серьёзно меня не меняют!..
просто даже жаль, да.

Ужас какой...
Мне казалось всегда, в нормальной жизни у человека просто не появляется повода кричать... от страха там, или, ещё хуже, чтоб не мучили.

ещё что-то есть?

Balda, ну, да, такую жизнь не стоит считать нормальной.

Preiselbeere, я же не только в Обухове жил.

я твою терминологии понимаю, но с самой системой не очень согласен. прежде всего потому, что воображать мир как средоточие чьей-то способности целенаправленно меня мучить - не самая приятная, и, главное, не самая здоровая идея. с ней трудно конструктивно работать.
прежде всего в том смысле, что тогда из системы выйти становится невозможно. а подчиняться ей, действовать под её влиянием, реагируя на её давление - значит, становиться частью этой самой системы. пусть даже это не более чем система болезненных представлений больной психики ) и уж особенно - если это не только болезненные представления не только больной психики.
нужны другие пути.

пост очень впечатляющий, не спорю. что-то приемлю, что-то - не очень.
прежде всего потому, что я по-прежнему не считаю бога (если считать, что он есть) существом, которому в какой бы то ни было форме нужны человеческие (и чьи бы то ни было) мучения.
и по-прежнему считаю, что мучения только калечат. они не делают людей ни умней, ни добрей, ни человечней, ни любовней, ни смелей, ни прекрасней, ни здоровей, ни талантливей, ни... ничего. они только ломают, отупляют, оскотинивают. видено. и испытано. или я не знаю какого-то более важного?

серебристый лис, ну есть еще способ медицинский - повторять таблицу умножения.
Это когда настолько страшно ( или больно), что мыслительные процессы тормозятся и их хватает только на таблицу умножения. Помогает не плакать от жалости к себе.
Лис, а у тебя все хорошо? Ты ведь это гипотетически спрашиваешь, да?

ИмяКошки, не. опять не совсем то. но по-своему совет дельный, я обязательно его запомню.

если думать о тех вещах, на которые нужно больше одной секунды, то есть о методах подготовки, то меня интересуют средства сохранения, то есть восстановления самоидентификации или здоровых внутренних состояний. это регулируется, только рассказывать об этом трудно, я знаю. )

что ты! сейчас всё хорошо. ну, почти. но нужно же разбираться со своим калечеством. потому что его последствия медленно, но верно разрушают меня.

а ты пиши письма на бумаге.

хм )
Chehovskaya Yadviga, Ядька, я попробую. )

серебристый лис, пиши, и описывай что тебя волнует, а потом ложи в стол и через пару дней перечитай. Мне помогает.